Voyage bien-être au Vietnam : randonnée, massage, yoga, méditation et détente

Jour 1 : Accueil à Hanoi, massage de bienvenue et balade en cyclo-pousse dans le Vieux-quartier

Arrivée à l’aéroport de Hanoi.

Accueil par votre chauffeur puis transfert à votre hôtel dans le centre de Hanoi.

Après un massage vietnamien de bienvenue, vous partirez à la découverte du Vieux quartier en cyclo pousse.

Aussi appelé le quartier aux 36 rues en raison des 36 ruelles qui le composent, chacune portant le nom du commerce ou du savoir-faire qui la caractérise, par exemple Hang Bac (rue des Orfèvres), Hang Gai (rue du Chanvre), Hang Vai (rue du Tissu) etc... le Vieux quartier d'Hanoi est le coeur battant de la ville, à la fois centre économique avec ses nombreux commerces et marchés, et centre culturel avec ses nombreux temples et pagodes bouddhistes.

Arpenter ses ruelles tumultueuses et colorées en cyclo-pousse est sans aucun doute le meilleur moyen de l'appréhender. Le soir venu, savourez l'ambiance nocturne sur ses marchés et découvrez sa succulente cuisine de rue!

Jour 2 : Initiation au Tai Chi et visite des principaux sites culturels d'Hanoi

Tôt le matin, vous rejoignez les habitants locaux au bord du lac de l'Epée pour une première initiation au Tai Chi.

Après votre petit-déjeuner, vous partez à la découverte des sites culturels incontournables de Hanoi, parmi lesquels le Temple de la Littérature et le musée d'Ethnographie. Situé dans la partie ouest de la vieille ville, le Temple de la Littérature célèbre l'éducation et les enseignements de Confucius depuis sa fondation en 1073. Il s'agit du plus important des mausolées de Confucius du pays et de la première université du Vietnam. Le musée d'Ethnographie, qui a été conçu en collaboration avec le musée de l'Homme de Paris et inauguré par le président Jacques Chirac en 1997, présente quant à lui les traditions des 54 ethnies qui composent le Viêt Nam à travers toute une série d'objets traditionnels, vêtements, instruments de musique... illustrant ainsi la grande diversité culturelle du pays. 

Au programme de l'après-midi, visite de la Pagode de Tran Quoc, véritable joyau religieux trônant sur un îlot paisible du lac de l'Ouest, et du Temple de la Montagne de Jade, un sanctuaire construit sur l'îlot de Jade au beau milieu du Lac Hoan Kiem.

Votre première journée se clôture par un spectacle de marionnettes sur l'eau.

Jour 3 : Route pour Mai Chau et découverte à pied ou à vélo d'authentiques villages Muong

Départ pour Mai Chau, le pays des Thais Blancs, l'une des nombreuses ethnies du Nord Vietnam. Arrêt en route pour visiter un authentique village Muong.

Arrivée à Mai Chau et déjeuner chez l'habitant.

L'après-midi, balade à pied ou à vélo à travers les charmants hameaux voisins de Lac et Poom Coong, typiques de la communauté Thai, dont les maisons sont construites sur pilotis et recouvertes de toits en feuilles de palmiers.

Au programme de la soirée, spectacle de danse et dégustation d’alcool de Can (alcool de riz).

Jour 4 : Installation et randonnée dans la réserve naturelle de Pu Luong

Transfert pour la réserve naturelle de Pù Luông, située à seulement 150 km de Hanoi (soit environ trois heures de route).

Arrivée et installation au Puluong Retreat, au milieu d'un décor de rêve.

Encore méconnue des touristes, la réserve naturelle de Pu Luong est un véritable écrin de nature niché sur la chaîne de montagne karstique Tam Diep, abritant un incroyable écosystème. Son décor sauvage et sa nature préservée en font une destination idéale pour les voyageurs en quête d'expérience authentique hors des sentiers battus.

Résolument tournée vers l'écotourisme, la réserve de Pu Luong se laisse découvrir à pied ou à vélo. Entre reliefs calcaires et vallées encaissées, montagnes et forêts, rizières en terrasses et jungles épaisses parcourues de rivières... votre randonnée vous fera traverser une grande variété de paysages et vous permettra d'observer la vie locale dans les villages. Pour vous récompenser de vos efforts, rien de tel qu'un bain rafraîchissant dans l'une des nombreuses cascades de la réserve!

Retour au lodge et dîner.

Jour 5 : Randonnée, balade en radeau et immersion culturelle à Pu Luong

De bon matin, vous repartez en randonnée à travers les rizières et les villages ; l'occasion d'aller à la rencontre de la population locale composée de trois ethnies : les Thaï, les Muong et les Kinh, minoritaires toutefois à Pu Luong.

Vous pourrez aussi emprunter des radeaux en bambou pour partir à la découverte de la nature luxuriante de la réserve.

Après-midi libre pour vous baigner dans les cascades et profiter du magnifique cadre de votre lodge.

Jour 6 : Départ pour Ninh Binh, balade en sampan à la découverte de la Rivière Céleste

Route pour Ninh Binh, la "baie d'Halong terrestre", à travers la végétation luxuriante du delta du fleuve Rouge.

Arrivée à l’embarcadère de Thien Ha. Embarquement sur un petit sampan en bambou et départ pour une promenade de 2h sur la rivière. Vos rameurs sont aussi des paysans locaux. 

Débarquement pour une promenade à pied jusqu’à la grotte de Thien Ha (la rivière céleste).

A votre retour à l’embarcadère de Thung Nham, vous pourrez vous balader à vélo à travers les villages ruraux.

Jour 7 : Embarquement pour une croisière de luxe dans la baie de Lan Ha

Après une visite de la citadelle de Hoa Lư, vous prenez la route pour Hai Phong et visitez la ville portuaire.

Vers midi, vous rejoignez l’embarcadère de Cat Hai et embarquez sur la jonque de luxe Perla Dawn pour une croisière de rêve dans la baie primitive de Lan Ha, au Sud d'Halong.

Après un verre de bienvenue et un briefing de l'équipage, un déjeuner vous sera servi à bord tandis que vous débuterez votre navigation.

Au programme de l'après-midi, visite de grotte en barque en bambou, puis baignade dans les eaux turquoises de la baie.

De retour à bord, vous pourrez profiter d'un massage pour vous détendre, puis apprécier la quiétude du bateau tout en dégustant un savoureux cocktail.

Un surprenant dîner vous sera servi sur le pont, après quoi vous pourrez vous initier à la pêche de nuit, si vous le souhaitez.

Jour 8 : Poursuite de votre croisière dans la baie, Tai Chi et découverte du village de Viet Hai

Et si vous commenciez la journée par une séance de Tai Chi?

Après le petit-déjeuner, vous pourrez partir en excursion à pied ou à vélo à la découverte du charmant village de pêcheurs Viet Hai.

Retour au bateau et déjeuner à bord.

Après-midi détente, puis dîner sur le pont supérieur. Les plus audacieux pourront ensuite s'essayer à la pêche aux calamars!

Jour 9 : Fin de votre croisière, retour à Hanoi et envol pour Hué

Après une nouvelle séance de Tai Chi, vous pourrez vous initier au kayak puis visiter une authentique ferme de pêche, l'occasion d'en apprendre davantage sur la vie locale.

De retour au bateau, un cours de cuisine vous sera proposé avant votre déjeuner-buffet.

Vers midi, retour à quai et transfert à l'aéroport de Hanoi pour prendre un vol pour Hué.

Accueil par votre chauffeur et transfert à votre hôtel à Hué.

Jour 10 : Découverte de la Cité Impériale de Hué et visite de la pagode bouddhiste Tu Hieu

Visite de la Cité Impériale de Hué, qui fut construite en 1802, sous le règne de l'empereur Gia Long, et demeura la capitale impériale du Vietnam jusqu’en 1945, sous le règne de son fils, l'empereur Minh Mang. Aujourd'hui encore Hué occupe une place importante dans l’histoire vietnamienne aux côtés de Hanoi et de Ho Chi Minh ville, et est inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1993. C'est une étape incontournable pour les amoureux d'architecture, d'histoire et de gastronomie.

Votre journée débute par la visite du marché typique et coloré de Dông Ba, l'un des plus grands et des plus animés de la région, situé sur les rives de la Rivière des Parfums. On y trouve notamment de grandes variétés de fruits, de fleurs et d'épices...

Vous visiterez ensuite le village Phu Mong caractéristique de l'époque impériale avec ses étonnantes maisons-jardins.

Dans l'après- midi, vous vous rendrez à la pagode bouddiste Tu Hieu, située à 5 kms du centre-ville de Hué, où vous pourrez assister à une cérémonie bouddhiste.

Jour 11 : Journée de méditation et de partage avec les moines bouddhistes de Tu Hieu

Cette journée est consacrée à la méditation et au partage avec les moines bouddhistes de la pagode de Tu Hieu.

Son cadre naturel paisible, à l'abri d'une grande forêt de pins, est une invitation à la détente et au ressourcement.

Jour 12 : Départ de Hué direction Hoi An, via Da Nang

Vous quittez Hué et prenez la route pour Hoi An en traversant le vertigineux Col des Nuages.

Arrêt à la plage de Lang Co puis poursuite de votre route jusqu'à Hoi An, la ville des lanternes en papier coloré.

Visite de la vieille ville : le sanctuaire Fujian consacré à la déesse Thien Hau, le Temple de QuanCông, le musée des antiquités, la maison Phung Hung, le port, le pont-pagode japonais, sans oublier ses marchés animés... Déambuler dans les ruelles colorées de Hoi An est un vrai plaisir, et permet de découvrir son architecture unique aux influences chinoises et japonaises... un véritable musée à ciel ouvert!

Jour 13 : Yoga et détente sur les plages de Hoi An

Cette deuxième journée à Hoi An est consacrée à la détente et au bien-être.

Après votre cours de yoga du matin, vous êtes libre pour profiter pleinement et à votre rythme des plaisirs balnéaires de Hoi An.

Si la vieille ville est surtout connue pour son architecture et ses monuments historiques, ses charmantes plages, plus calmes que celles de Nha Trang ou de Phu Quoc, valent également qu'on s'y attarde.

Jour 14 : Départ de Hoi An direction Hanoi, via Da Nang - Vol retour

Transfert à l'aéroport de Da Nang pour reprendre un vol vers Hanoi.

A l’arrivée à l’aéroport d'Hanoi, changement de terminal et vol retour.